Ep364 – The Summer Longevity Series – Endurance Training for Lifetime Athletes
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 438018093 series 3076404
Nội dung được cung cấp bởi John Zombro. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được John Zombro hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Summer is coming to a close. And so is our Summer Longevity Training Series. In this episode we discuss cardiorespiratory fitness, muscular fatigue resistance, and ALL-DAY DURABILITY. Learn how to build this capacity, and to crush it at LIFE!
…
continue reading
366 tập