Ep372 – Unilateral Exercises for Lifetime Athletes
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 451333752 series 3076404
Nội dung được cung cấp bởi John Zombro. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được John Zombro hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Unilateral Exercises for Lifetime Athletes. This week’s discussion highlights the benefits of unilateral training and offers up some specific examples of exercises and workouts. Enjoy! This podcast was brought to you by The Lifetime Athlete App. Available on the App Store and Google Play. It’s the ultimate fitness for life app for the evolving human! Workouts. Nutrition. Education. Community. The…
…
continue reading
373 tập