))
The LiftAffect Podcast: Mental Health and Mental Skills Coaching for High-achieving, Overworked, & Overstressed Professionals
«
»
Episode 106 - Navigating Emotional Turmoil: Practical Strategies for Mental Wellbeing
Manage episode 450353645 series 3493994
Nội dung được cung cấp bởi Matt McNeil. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Matt McNeil hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Click here to become a subscriber to receive exclusive content! | Click here to sign up to receive LiftAffect's Weekly Gouge Newsletter!
…
continue reading
In this episode, Matt flies solo and addresses the emotional turmoil many are experiencing in the wake of a presidential election. He emphasizes the importance of mental wellbeing and offers practical strategies to cope with anxiety and maintain connections across political divides. The discussion highlights the need for empathy, understanding, and community engagement as essential tools for navigating these challenging times. Enjoy!
For more information, please visit the following websites: - LiftAffect Website - The V1 Project Website
100 tập
Chia sẻ
