Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

283: Are Tracking Apps Harmful?

25:09
 
Chia sẻ
 

Manage episode 412806975 series 1532877
Nội dung được cung cấp bởi Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are tracking apps harmful?

For the longest time, I didn’t know how to listen to my body.

In this episode, I discuss how tracking apps gave me data - completely personalized insights that helped me understand my body in real time every day.

I share how they taught me how to quantify my body functions in ways that aren’t obvious, ultimately helping me gain self-awareness and body awareness—not how some magazine, social media influencer, book, or TV show tells me how I “should” feel.

READ THE SHOW NOTES

JOIN THE COMMUNITY

WORK WITH ME

CONNECT ON INSTAGRAM

  continue reading

288 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 412806975 series 1532877
Nội dung được cung cấp bởi Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are tracking apps harmful?

For the longest time, I didn’t know how to listen to my body.

In this episode, I discuss how tracking apps gave me data - completely personalized insights that helped me understand my body in real time every day.

I share how they taught me how to quantify my body functions in ways that aren’t obvious, ultimately helping me gain self-awareness and body awareness—not how some magazine, social media influencer, book, or TV show tells me how I “should” feel.

READ THE SHOW NOTES

JOIN THE COMMUNITY

WORK WITH ME

CONNECT ON INSTAGRAM

  continue reading

288 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh