))
Ep.13 - Letting Go of Anxiety: Guided Meditation for Pre-Surgery Relaxation
Manage episode 379471389 series 3519591
Nội dung được cung cấp bởi Luke Coutinho. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Luke Coutinho hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we embark on a transformative journey towards finding inner peace before undergoing surgery. I'll be guiding you through a calming meditation session, focusing on releasing anxiety and cultivating a positive mindset. Together, we'll explore powerful breathing techniques and visualization exercises to ease your worries and prepare your mind for a successful surgery. So, find a quiet space, close your eyes, and let's begin this healing meditation experience.
51 tập
Chia sẻ
