Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Mastin Kipp. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mastin Kipp hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Breaking the Cycle of Old Patterns for Sustainable Change

12:19
 
Chia sẻ
 

Manage episode 418145313 series 2394695
Nội dung được cung cấp bởi Mastin Kipp. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mastin Kipp hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to this week's episode of The Mastin Kipp Podcast!

In this episode, you'll learn about:

  • Why most people get stuck in a cycle of breakthroughs followed by relapses into old patterns
  • How to create sustainable results by developing a toolkit of multiple strategies rather than relying on a single "magic bullet"
  • What the evidence-based stages of change are and how to navigate the inevitable contractions that occur when trying to reach a new level
  • And much more!

Click here to get my brand new book Reclaim Your Nervous System: A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth.

  continue reading

443 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 418145313 series 2394695
Nội dung được cung cấp bởi Mastin Kipp. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mastin Kipp hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to this week's episode of The Mastin Kipp Podcast!

In this episode, you'll learn about:

  • Why most people get stuck in a cycle of breakthroughs followed by relapses into old patterns
  • How to create sustainable results by developing a toolkit of multiple strategies rather than relying on a single "magic bullet"
  • What the evidence-based stages of change are and how to navigate the inevitable contractions that occur when trying to reach a new level
  • And much more!

Click here to get my brand new book Reclaim Your Nervous System: A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth.

  continue reading

443 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh