Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi MaxLiving. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được MaxLiving hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Why Physical Strength Adds Value to Your Life
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 357215612 series 2997703
Nội dung được cung cấp bởi MaxLiving. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được MaxLiving hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Why Physical Strength Adds Value to Your Life In order to thrive and survive in everyday life, you have to have some sort of physical strength. Whether it’s being able to bend down to tie your shoe, lift a toddler off the ground, push open a heavy door, etc. - strength is a necessity. With sedentary lifestyles on the rise, it’s important to understand the benefits of moving the body in order to build the strength your body requires everyday of The MaxLiving Podcast. A lot of people have the idea that when you workout you have to focus on one area of your body at a time such as Monday being arm day, Tuesday being leg day, etc. While that may seem like a good idea, you don’t always just use one area of your body to complete a task. If you’re picking up something that fell on the ground, you have to use your legs, your arms, your core, & possibly even more areas of the body to pick it up. According to the Berlin’s, there are a few major movements you can do to increase strength:
…
continue reading
- Squat
- Deadlift
- Bench press
- Standing press
- Learn more about MaxT3.
- To find a doctor near you, visit maxliving.com/locations.
- For additional holistic health content, follow us on Instagram @maxlivingofficial and Facebook @maxliving.
102 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 357215612 series 2997703
Nội dung được cung cấp bởi MaxLiving. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được MaxLiving hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Why Physical Strength Adds Value to Your Life In order to thrive and survive in everyday life, you have to have some sort of physical strength. Whether it’s being able to bend down to tie your shoe, lift a toddler off the ground, push open a heavy door, etc. - strength is a necessity. With sedentary lifestyles on the rise, it’s important to understand the benefits of moving the body in order to build the strength your body requires everyday of The MaxLiving Podcast. A lot of people have the idea that when you workout you have to focus on one area of your body at a time such as Monday being arm day, Tuesday being leg day, etc. While that may seem like a good idea, you don’t always just use one area of your body to complete a task. If you’re picking up something that fell on the ground, you have to use your legs, your arms, your core, & possibly even more areas of the body to pick it up. According to the Berlin’s, there are a few major movements you can do to increase strength:
…
continue reading
- Squat
- Deadlift
- Bench press
- Standing press
- Learn more about MaxT3.
- To find a doctor near you, visit maxliving.com/locations.
- For additional holistic health content, follow us on Instagram @maxlivingofficial and Facebook @maxliving.
102 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.