Episode 4: Managing Emotions - Wellcome Whatever Works #ActiveIngredientsMH

The Mental Elf

Nội dung được cung cấp bởi National Elf Service and The Mental Elf. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được National Elf Service and The Mental Elf hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1+ y ago 22:09

MP3•Trang chủ episode

How can emotional regulation help with youth anxiety and depression?
How can we teach emotion skills to young people?

In this 22-minute panel discussion, Dr Alex Daros (Toronto, Canada), Dr Matt Sommerville (London, UK) and Chloë Morgan explore the links between our emotions and our mental health; specifically how giving young people the skills to manage and control their emotions can help prevent or treat anxiety or depression.

00:36 Introductions
01:05 How can emotional regulation help with youth anxiety and depression?
05:19 What do we mean by emotion controllability beliefs?
11:09 What are the implications for practice?
14:15 How can we teach these emotion skills to young people?
18:52 What was the impact of working with a young people's advisory group?

Watch the video version of this show on the Mental Elf YouTube channel.

Find out more about Wellcome Mental Health:

https://wellcome.org/what-we-do/mental-health

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

583 tập

#National Elf Service #Mental Elf #Science #Fitness #Mental Health #Psychology #Psychiatry