))
Ep. 4: Dealing With the Season Change
Manage episode 313754279 series 3284813
Nội dung được cung cấp bởi The Mental Hustle Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Mental Hustle Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This episode we talk about seasons changing and how it messes with our bodies. Katelin and Scarlett talk a bit about staying active in various weather and the importance of vitamins and healthy eating!
If you are feeling like you need extra help please reach out for help.
Suicide Hotline: 1-800-273-8255
Crisis Hotline: Text HOME to 741-741
LGBTQ+ Hotline: 1-888-234-7243
Minority Mental Health Help: @melaninandmentalhealth
Thank You for Listening! We would love to hear from you! If you have any questions, or comments, or anything you would like to add email us at thementalhustle.pod@gmail.com or follow us on instagram at thementalhustle.pod
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mental-hustle-podcast/support8 tập
Chia sẻ
