Mindfulness - Bench Workout #1 - STOP Technique
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 310526415 series 3059541
Nội dung được cung cấp bởi The MobFit Mumble. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The MobFit Mumble hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
MobFit's mindfulness coach, Jonny Say, guides you through a short practise called the 'Stop Technique'.
…
continue reading
10 tập