))
Episode 30: Stronger Than Before: Rebuilding Core Strength Postpartum
Manage episode 456158992 series 3579587
Nội dung được cung cấp bởi kattiesova. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được kattiesova hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Rebuilding core strength after childbirth is a journey, and it's one worth taking. In this episode, we dive into effective strategies for restoring and strengthening your core postpartum. Whether you're weeks or months into recovery, learn how to rebuild from the inside out and feel stronger than ever!
34 tập
Chia sẻ
