))
#59. 3 simple ways to increase your protein intake
Manage episode 376952824 series 3415684
Nội dung được cung cấp bởi Jemma Aitken | Exercise Physiologist & Sports Nutritionist, Jemma Aitken | Exercise Physiologist, and Sports Nutritionist. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jemma Aitken | Exercise Physiologist & Sports Nutritionist, Jemma Aitken | Exercise Physiologist, and Sports Nutritionist hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Protein is arguably the most important macronutrient, yet it is one that I see a lot of people struggle to consume enough of.
In this episode I share 3 simple things you can do to help increase your daily protein intake.
Questions or feedback? Contact me via the links below, or follow me on Instagram to stay up to date with each episode as well as all of my regular content.
Web: The Movement Link
IG: @jemmalee_exphys
Email: themovementlink@gmail.com
91 tập
Chia sẻ
