Static Postural Assessments: Lower Crossed Syndrome

The NASM-CPT Podcast With Rick Richey

Nội dung được cung cấp bởi NASM Podcast Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NASM Podcast Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

28d ago 13:59

MP3•Trang chủ episode

We are now moving from dynamic assessments to static assessments in your NASM textbook.

In this episode, host, and NASM Master Instructor, Rick Richey, deep dives into lower crossed syndrome, explores what muscles may be contributing to the position, both in tightness, as well as weakness.

Plus, a few tips to consider during your assessments – particularly with the position of the spine and the sacrum.

Enjoy Rick’s first mini-series monologue presentation in static postural assessments!

If you like what you just consumed, leave us a 5-star review, and share this episode with a friend to help grow our NASM health and wellness community!

Did you hear? The most trusted name in fitness is now the most trusted name in sports performance nutrition. Become an NASM Certified Sports Nutrition Coach and optimize performance and recovery. https://bit.ly/44y8aW4

407 tập

#Fitness #NASM Podcast Network