))
How flexibility is key for optimal health: what is allostasis?
Manage episode 382963587 series 3394024
Nội dung được cung cấp bởi The Natural Doctors. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Natural Doctors hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Human beings must be able to adapt to external pressures and stressors in order to survive and thrive. Through conventional medicine and modern technology, our bodies are being suppressed and restrained with potentially devastating consequences.
Xandra and Jess discuss the importance of flexibility across three key areas for optimal health. They discuss the crucial concepts of homeostasis v allostasis and proprioception & nociception.
Big words but simple philosophies that can make a huge difference to our health!
48 tập
Chia sẻ
