))
How to Transform Your Relationship with Food
Manage episode 389520376 series 3083326
Nội dung được cung cấp bởi Neil Damerell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Neil Damerell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this week's podcast, I share how I managed to Transform Your Relationship with food. I share my experiences with struggling to maintain a healthy weight and my journey towards mindfulness, food and personal well-being. I discuss the weight loss and gain cycle and emphasize a transformative approach towards food. The approach from @kylecease book, 'How I Screw This Up' on evaluating daily activities and focuses more on those bringing joy and happiness, hence transforming my relationship with food. I also discuss combating loneliness, the dating world, and meeting my now partner which all have added to my journey of self-discovery.
109 tập
Chia sẻ
