The "UN-Diet" to Lose Weight with Sheila Keilty

The New Mid Podcast with Michelle Newman

Nội dung được cung cấp bởi Michelle Newman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Michelle Newman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2y ago 39:58

MP3•Trang chủ episode

In today's episode Michelle speaks with health coach Sheila Keilty. After several back surgeries, gaining over a hundred pounds and having her doctors tell her to find a therapist to come to terms that she would not have a lengthy life, she decide to take her health into her own hands. Sheila began researching and studying what she needed to do to cure herself.

Now she has turned what she learned about nutrition, food sourcing and overall good health to teach people how to control their own health destiny. We have everything we need to live a long prosperous life we just need the information and right mindset.

What you learn...

-How to resource your food.

-The truth about alcohol.

-The difference between fat burning and sugar burning.

-What's more important thing to cut back on: sugar, caffeine or alcohol?

106 tập

#Fitness #Michelle Newman #Advice #Michellenewman #Midlife #Thenewmid #Women #Self-Improvement #Podcasting Education