Episode 18: Dr. Meg Van Deusen Author of "Stressed in the U.S.: 12 Tools to Tackle Anxiety, Loneliness, Tech Addiction and More"

The Panic Pod

Nội dung được cung cấp bởi Joshua Fletcher. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Joshua Fletcher hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

4y ago 44:35

M4A•Trang chủ episode

In this episode of the Panic Pod, Ella has a conversation with Dr. Meg Van Deusen, a Seattle-based psychologist and author of the new book Stressed in the U.S.: 12 Tools to Tackle Anxiety, Loneliness, Tech Addiction and More. Through the stress of the Coronavirus pandemic, climate crisis related events, and state of racial inequality and the presidential election in the U.S., Dr. Van Deusen provides hope using tools that have come from practical experience as a therapist. Just a few of the many tools in her book are discussed in this interview against the backdrop of our present-day stresses.

Follow Meg Van Deusen on social media or learn more about her at:

https://www.megvandeusen.com/

Read Stressed in the U.S. - 12 Tools to Tackle Anxiety, Loneliness, Tech Addiction and More:

https://www.amazon.com/Stressed-U-S-Anxiety-Loneliness-Tech-Addiction/dp/1734032413/ref=sr_1_1?keywords=stressed+in+the+us&qid=1574677780&sr=8-1

Ask us a question for the podcast at talk@thepanicroom.co.uk

55 tập

#Fitness #Mental Health #Joshua Fletcher