Episode 7: Instant Gratification The Panic Pod podcast

Artwork

Fitness Mental Health Joshua Fletcher

Nội dung được cung cấp bởi Joshua Fletcher. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Joshua Fletcher hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The Panic Pod « »
Episode 7: Instant Gratification

4+ y ago 26:40

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Joshua Fletcher. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Joshua Fletcher hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Episode 7: Instant Gratification

Ella poses the question to Josh: What if you’ve followed all of your therapists advice, read all the books, tried all the techniques and still feel anxious? Josh explains the concept of “testing” and how sometimes we have to let go of trying so hard to ‘get better’ in order to find relief for our anxiety.

Mentions:
Alan Watts Lecture - Wu Wei (YouTube)

Get in touch with us to ask a question, you’d really help our podcast help others! talk@thepanicroom.co.uk

Find us on instagram at @ellaofthenet and @joshuafletcher.author

… continue reading

55 tập

#Fitness #Mental Health #Joshua Fletcher

Artwork

Episode 7: Instant Gratification

15 subscribers

published 4+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Joshua Fletcher. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Joshua Fletcher hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Episode 7: Instant Gratification

Ella poses the question to Josh: What if you’ve followed all of your therapists advice, read all the books, tried all the techniques and still feel anxious? Josh explains the concept of “testing” and how sometimes we have to let go of trying so hard to ‘get better’ in order to find relief for our anxiety.

Mentions:
Alan Watts Lecture - Wu Wei (YouTube)

Get in touch with us to ask a question, you’d really help our podcast help others! talk@thepanicroom.co.uk

Find us on instagram at @ellaofthenet and @joshuafletcher.author

… continue reading

55 tập

#Fitness #Mental Health #Joshua Fletcher

Όλα τα επεισόδια

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề