233. Surviving a toxic workplace

The Psychology of your 20s

Nội dung được cung cấp bởi iHeartPodcasts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được iHeartPodcasts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

4M ago 45:02

MP3•Trang chủ episode

Work makes up a large component of our lives. It's estimated that 1/3 of our waking lives will be spent working, so when that environment is toxic or harmful, it takes it's toll. Especially in our 20s, a toxic workplace can be quite a negative, formative experience and leave us with poor confidence, imposter syndrome and chronic burnout. In today's episode we discuss the psychological impact of bad jobs, including:

The burnout cycle
Psychological enmeshment with a workplace
Long term impact on self esteem and future employment
Tips for surviving a toxic workplace
Tips on how to thrive afterwards, despite the trauma

I also share my own lived experience with a toxic workplace and what I wish I'd known before. Listen now!

Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg

Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast

For business: psychologyofyour20s@gmail.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

265 tập

#Fitness #Mental Health #Psychology Of Your 20s