))
114: 5 Common Mistakes Hindering Your Gym Progress
Manage episode 410422843 series 2581782
Nội dung được cung cấp bởi Rosa Coelho. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rosa Coelho hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this weeks episode I take you through common mistakes that hinder progress in the gym.
Join me and women from around the world in the Simply Strong program for women 40plus. Take the guess work out of weight loss. Go HERE for more details.
Get in touch on instagram: @rocofit
Email: info@rocofit.com
101 tập
Chia sẻ
