))
Dr. Jessica Higgins On Mastering Mental Load for Empowered Relationships
Manage episode 439591172 series 3405028
Nội dung được cung cấp bởi Drs. Amelia Kelley and Jeanne Retief, Dr. Jeanne Retief, and Dr. Amelia Kelley. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Drs. Amelia Kelley and Jeanne Retief, Dr. Jeanne Retief, and Dr. Amelia Kelley hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
We explore the concept of mental load in long-term relationships and how it can become imbalanced with our guest, empowered relationship psychologist and host of the Empowered Relationship Podcast, Dr Jessica Higgins.
Key Takeaways
- Defining Mental Load.
- Defining Mental Load in Long-Term Relationships
- The Impact of Imbalanced Mental Load.
- The Role of Highly Sensitive People in Carrying Mental Load.
- Balancing Narrative Roles to Reduce Mental Load.
- Understanding and Balancing Mental Load in Relationships.
- Exploring Gender Dynamics and Mental Load.
- Strategies for Balancing Mental Load.
- Creating Equitable Relationships.
- Effective Communication for Addressing Mental Load.
Links to Dr. Jessica Higgins:
Website | Facebook | Instagram | LinkedIn | Twitter
EPISODE LINKS
Dr. Jeanne Retief: About | Sensitive Skincare | Anxious Calm Online Courses & Community | Instagram | LinkedIn
Dr. Amelia Kelley: About | Dr. Kelley's Books | Instagram
90 tập
Chia sẻ
