Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

SGR 082: Dividing Household and Childcare Responsibilities When You’re Both Working From Home

 
Chia sẻ
 

Manage episode 258999030 series 2606785
Nội dung được cung cấp bởi Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

One of the biggest challenges we’ve heard from couples we work with since quarantine began is managing household and childcare responsibilities.

All of a sudden, both of you were working from home. Schools and daycares closed, so the kids were home too.

Wow.

This has been a huge transition for families.

These circumstances lend themselves to increased stress and anxiety, less time for self-care, more conflict, and feelings of overwhelm. When both you and your partner are having a hard time, it can be extra challenging to come together as a team - but even more important.

There are a few simple strategies for navigating our new reality constructively:

- Get clear on where you’re at and what you want
- Approach your partner gently to discuss how you’re feeling and what you’re needing (and invite them to share the same)
- Come up with a plan and execute it

In this week’s episode, we’re talking about the struggles in this sudden transition, how to communicate with your partner to create a shared plan, and concrete tips for making it work.

  continue reading

104 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 258999030 series 2606785
Nội dung được cung cấp bởi Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Meredith Silversmith and Marina Voron, Meredith Silversmith, Marina Voron | Relationship, and Connection Experts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

One of the biggest challenges we’ve heard from couples we work with since quarantine began is managing household and childcare responsibilities.

All of a sudden, both of you were working from home. Schools and daycares closed, so the kids were home too.

Wow.

This has been a huge transition for families.

These circumstances lend themselves to increased stress and anxiety, less time for self-care, more conflict, and feelings of overwhelm. When both you and your partner are having a hard time, it can be extra challenging to come together as a team - but even more important.

There are a few simple strategies for navigating our new reality constructively:

- Get clear on where you’re at and what you want
- Approach your partner gently to discuss how you’re feeling and what you’re needing (and invite them to share the same)
- Come up with a plan and execute it

In this week’s episode, we’re talking about the struggles in this sudden transition, how to communicate with your partner to create a shared plan, and concrete tips for making it work.

  continue reading

104 tập

Alle episoder

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh