))
#107: Alcohol, Anxiety, and Depression: How Sobriety Heals the Mind
Manage episode 447975238 series 3407550
Nội dung được cung cấp bởi Tim Phillips. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim Phillips hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we dive deep into the powerful connection between sobriety and mental health.
Many people turn to alcohol as a way to cope with stress, anxiety, or depression, but what if drinking only makes these issues worse over time?
Join us as we explore how alcohol impacts brain chemistry, amplifies mental health challenges, and creates dependency.
We’ll also discuss how sobriety opens the door to mental clarity, emotional healing, and genuine self-discovery.
Learn practical steps to manage mental health without alcohol and how you can start rewiring your brain to thrive in sobriety.
Tune in to discover how living sober can help you not only find stability but also build a foundation for lasting happiness and mental well-being.
112 tập
Chia sẻ
