))
#116: Dry January: A Kickstart or a Quick Fix?
Manage episode 459088851 series 3407550
Nội dung được cung cấp bởi Tim Phillips. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim Phillips hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this New Year’s episode of The Sober and Happy Podcast, we’re diving into the popular trend of Dry January.
Is it a step toward meaningful change or just a temporary break?
Join me as we explore the pros, the pitfalls, and how to make the most of this 31-day alcohol-free challenge.
We will discuss practical tips for evaluating your relationship with alcohol, challenging limiting beliefs, and building a foundation for lasting change.
Whether you’re participating in Dry January or simply rethinking your habits, this episode is packed with insights to help you reflect and grow.
Ready to make this month count? Tune in for the latest episode!
119 tập
Chia sẻ
