A Holistic Approach To Mental Health With With Dr Christina Bjorndal | Ep 11

Nội dung được cung cấp bởi The Spa Dr. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Spa Dr hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The Spa Dr « »
A Holistic Approach to Mental Health with with Dr Christina Bjorndal | Ep 11 | The Spa Dr Podcast

4M ago 44:03

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Join Dr. Trevor Cates, founder of The Spa Dr. Podcast, as she welcomes Dr. Christina Bjorndal, a leading expert in naturopathic medicine and mental wellness. In this episode, we explore holistic approaches to mental health, drawing from Dr. Bjorndal’s extensive personal and professional experience. In this episode:

- Holistic Strategies for Mental Wellness: How to achieve mental well-being through a mind-body connection and naturopathic methods.

- Overcoming Mental Health Barriers: Insights on tackling depression, anxiety, and other mental health challenges using holistic practices.

- Practical Tips for Improvement: Actionable steps and lifestyle changes to enhance your mental health and overall well-being.

- Whether you're facing mental health challenges or looking to improve your emotional resilience, this episode offers valuable insights and practical strategies to support your journey towards mental wellness.

For more resources, head to https://thespadr.com/podcast

*This podcast is NOT intended to provide medical advice.

100 tập

#Fitness #Dr Trevor Cates