))
Ep 36 Making Weight: Successful Weight Cutting Strategies for Wrestlers
Manage episode 438325522 series 3481303
Nội dung được cung cấp bởi Amy Goodson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Amy Goodson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Amy is joined by Clint Wattenberg to explore successful weight-cutting strategies for wrestlers, focusing on the critical role of nutrition throughout the wrestling season. Clint shares his extensive experience working with wrestlers, the UFC, and other weight-class athletes, shedding light on common nutritional mistakes and offering actionable strategies to optimize performance and recovery. They cover everything from pre-season weight management to in-season fueling, weigh-in nutrition, and hydration tactics during tournaments. Whether you're a high school wrestler or a coach, Clint’s insights provide valuable tips to help you excel on the mat.
Clint Wattenberg, MS, RD, CSCS
Performance Nutrition for Wrestlers Ebook
Instagram: @sportrd_clint
X/Twitter: @SportRd_Clint
To learn more visit @thesportsnutritionplaybook and thesportsnutritionplaybook.com.
Check out our YouTube channel for more sports nutrition tips and tricks.
Have questions to ask our sports dietitians? email us at info@thesportsnutritionplaybook.com
41 tập
Chia sẻ
