))
Coach Ash Wilking Talks 'Four Week Fast Track Challenge'
Manage episode 394290194 series 2818584
Nội dung được cung cấp bởi Crystal OKeefe. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Crystal OKeefe hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
- The Four Week Fast Track Challenge is here!
- More details from Tonal's State Of Strength report.
- Details on new Movement Replacement feature.
- New content overview:
- Knee-Friendly Lower Body
- Epic Chest & Triceps
- Full-Body Supersets
- Biceps, Triceps, & Planks
- 400-Rep Chellenge
- Gradual Strength
All this plus our interview with Coach Ash Wilking!
Love the show? Subscribe, rate, review, and share!
Join The Superset community today:
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
65 tập
Chia sẻ
