))
#28: Hybrid Training
Manage episode 424710344 series 3562835
Nội dung được cung cấp bởi Supra Human. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Supra Human hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Ben, Ryan, and Taylor discuss the complexities of hybrid training, a growing trend over the past few years. They explore the concept of combining conflicting fitness goals, like powerlifting and ultra-marathon training, to improve in both areas simultaneously. Highlighting the challenges, they talk about optimal programming, the importance of managing recovery, and the pitfalls of overtraining, while also touching on how some athletes have popularized the hybrid training approach.
Listen in!
Thank you for listening to this episode of The Supra Human Show!
To learn more about Supra Human programs, visit our website at www.suprahuman.com or follow @suprahumanofficial on Instagram.Interested in joining the team? We are always looking for high performers to join our mission to achieve elite level performance in fitness, nutrition and mindset.
Visit www.suprahuman.com/careers to view our current career opportunities.
47 tập
Chia sẻ
