The Sweet Spud on a Farm - Episode 65 - The Little House of Calm
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 309992417 series 3046496
Nội dung được cung cấp bởi The Sweet Spud. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Sweet Spud hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode I talk to my friend, a talented therapist Roisin Cairns from The Little House of Calm. Roisin specialises in treatments for trauma, tension and stress release and in this episode we talk about the stresses of the past 18 months, Roisin’s three months long self-directed retreat, benefits and importance of self-care and passing energies. We also talk about the impact of tension trapped in the body and benefits of aromatherapy. Since Roisin’s summer favourite food is guacamole and plain boiled new potatoes, which I’m sure everyone can make by now, I share a recipe for red lentil and rhubarb soup by Kimmy Murphy at One Green Planet. Music by Mark J Adair of Syncwood Studios www.syncwoodstudios.com Artwork by Gemma O'Hagan www.gemmaohagandesign.com
…
continue reading
95 tập