Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Less Stress Part 1 – Lower Stress Through Your Outlook

17:10
 
Chia sẻ
 

Manage episode 302828409 series 1527639
Nội dung được cung cấp bởi Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This is Episode 109 of the TD Fitness Podcast, and Part 1 of my Less Stress Series. Chronic stress is unhealthy. It affects our mood, hormones and causes us to retain weight. But, a productive and positive mindset is the first step in overcoming the mental challenges that come with positive change, and it’s the …

The post Less Stress Part 1 – Lower Stress Through Your Outlook first appeared on .

  continue reading

100 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 302828409 series 1527639
Nội dung được cung cấp bởi Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coach T: Certified Health Coach, Personal Trainer, Coach T: Certified Health Coach, and Personal Trainer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This is Episode 109 of the TD Fitness Podcast, and Part 1 of my Less Stress Series. Chronic stress is unhealthy. It affects our mood, hormones and causes us to retain weight. But, a productive and positive mindset is the first step in overcoming the mental challenges that come with positive change, and it’s the …

The post Less Stress Part 1 – Lower Stress Through Your Outlook first appeared on .

  continue reading

100 tập

כל הפרקים

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh