))
Having No Time For Fitness | how to deal with not working out & learn how to move authentically
Manage episode 331593544 series 3330699
Nội dung được cung cấp bởi Laura & Rachele. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Laura & Rachele hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode we're discussing the reality of not having time for the gym or working out. So many of us beat ourselves up for missing gym time. We think we'll lose our level of fitness or never be able to get back on track. The truth is life is ever changing and there will be times when training has to take a backseat in your life. The important thing is that you learn to move authentically so that activity is a part of your everyday life. Share with us how you move authentically. Listen in now!
Want to be a part of the conversation and learn more information?
What we're drinking: Rachele - Don't Worry Be Happy | Laura - Amoretto Rooibos
Disclaimer: All views expressed on the show are based on personal opinions and experiences. Your opinions and experiences may differ. Always do your own research.
72 tập
Chia sẻ
