Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Terri Cole. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Terri Cole hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

492 How to Identify + Manage Your Emotional Triggers

20:50
 
Chia sẻ
 

Manage episode 359165263 series 2502906
Nội dung được cung cấp bởi Terri Cole. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Terri Cole hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Do certain people, conversations, or situations provoke an amplified response from you?

Do you find yourself extremely upset by specific TV or movie content?

Or do you get really bothered when people ask you about particular topics?

If you have noticed these somewhat “disproportionate” reactions in yourself, today’s episode on emotional triggers is for you.

I am breaking down the nature of emotional triggers, walking you through a process of decoding what these triggers might mean for you, and giving you action steps you can take to protect yourself.

Synbiotic+ and Ritual are here to celebrate, not hide, your insides. There’s no more shame in your gut game. That’s why Ritual is offering my listeners 10% off during your first 3 months.

Visit ritual.com/TERRI to start Ritual or add Synbiotic+ to your subscription today.

Read the show notes for today's episode at terricole.com/492

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

606 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 359165263 series 2502906
Nội dung được cung cấp bởi Terri Cole. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Terri Cole hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Do certain people, conversations, or situations provoke an amplified response from you?

Do you find yourself extremely upset by specific TV or movie content?

Or do you get really bothered when people ask you about particular topics?

If you have noticed these somewhat “disproportionate” reactions in yourself, today’s episode on emotional triggers is for you.

I am breaking down the nature of emotional triggers, walking you through a process of decoding what these triggers might mean for you, and giving you action steps you can take to protect yourself.

Synbiotic+ and Ritual are here to celebrate, not hide, your insides. There’s no more shame in your gut game. That’s why Ritual is offering my listeners 10% off during your first 3 months.

Visit ritual.com/TERRI to start Ritual or add Synbiotic+ to your subscription today.

Read the show notes for today's episode at terricole.com/492

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

606 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh