))
#033: Mario Colao - Down 200+ lbs Going Cold Turkey…
Manage episode 281650196 series 2850879
Nội dung được cung cấp bởi Brett Fairall. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brett Fairall hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
We have a very special guest on the show this week!!
In this week’s episode, Mario Colao shares his story of emotional eating, obesity, and his almost unheard of 200+ lb weight loss journey.
After a significant, life-altering event where he had to quickly change his health for the better, Mario quit smoking cold turkey and lost 220 lbs in just a couple years time.
After changing his own life, he became a massive inspiration for others. He just published his first motivational/weight loss book entitled "I've Said It All Before," and we are so pleased to have him on the show.
Have a listen, and let me know what you think!
52 tập
Chia sẻ
