))
Episode 26: You F*cked up Your Macros. Now What?
Manage episode 381153535 series 2971562
Nội dung được cung cấp bởi This podcast fits your macros. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được This podcast fits your macros hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
We're headed into the last quarter of the year and this is always one of the toughest times to stay on track because of... THE HOLIDAYS!
Temptations on every corner, and yes you should be able to fit them ALL into your macros but what happens when you f*ck up? What happens when you go a little bit too far into that bowl of candy for Halloween?
Don't give it all up! Coach Ry and Coach Caileen are here to help you keep moving forward and are giving you the best game plan to get back on track after you f*cked up your macros.
⬇️ Take My Free Division Quiz ⬇️
https://www.teamfflex.com/femaledivisionquiz
⬇️ Find the BEST program for YOU!⬇️
https://www.teamfflex.com
⬇️ FREE 7 DAY TRIAL⬇️
https://www.teamfflex.com/7daytrial
⬇️ Get Your Physique Assessment ⬇️
https://www.teamfflex.com/physique
38 tập
Chia sẻ
