))
Guided Meditation: Embracing wellness for healthy living
Manage episode 419708022 series 2929198
Nội dung được cung cấp bởi Courtney Symes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Courtney Symes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Welcome to this guided meditation, a journey into the depths of your inner motivation and commitment to living a healthy life through exercise and nourishing food choices.
Your body is a sacred temple, deserving of love, care, and respect. By cultivating a deep sense of self-awareness and mindfulness, you can unlock the transformative power of wellness that resides within you.
Check out my courses: Magical Mornings and Joyful Journaling Journey, as well as my book, A Year of Love: Finding peace one day at a time.
Grab your FREE Journaling Guide with 100+ prompts here.
88 tập
Chia sẻ
