))
Học cách làm Nước Ép Ổi bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe tại nhà
Manage episode 427173045 series 3472254
Nội dung được cung cấp bởi Thực Đơn Eat Clean. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Thực Đơn Eat Clean hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Cách làm nước ép ổi là một cách thưởng thức mới và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Ổi là loại quả giàu chất dinh dưỡng, có vị thơm ngọt hòa quyện với chút chua nhẹ. Đây là hướng dẫn cách làm nước ép ổi mà Thực Đơn Eat Clean sẽ giới thiệu chi tiết:
- Ngâm ổi trong nước muối khoảng 15 phút, rồi rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ, bỏ hạt.
- Đưa ổi vào máy ép để lấy nước ép. Sau đó, thêm nước đường vào và khuấy đều.
- Đổ nước ép ổi ra ly, cho thêm đá và thưởng thức.
- Nếu không có máy ép, bạn có thể dùng máy xay sinh tố. Rửa sạch ổi, bỏ hạt, cắt nhỏ và xay cùng nước. Sau khi xay, lọc bỏ bã và thêm nước đường. Đổ ra ly, cho đá và thưởng thức.
Nước ép ổi thường được uống vào buổi sáng để hấp thu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da. Ngoài ra, nó cũng cung cấp chất xơ giúp ổn định huyết áp.
=＞ Xem chi tiết bài viết tại: https://thucdoneatclean.net/cach-lam-nuoc-ep-oi
=＞ Xem thêm các công thức đồ uống ngon tại: https://thucdoneatclean.net/pha-che
=＞ Xem thêm về các thực đơn eat clean: https://thucdoneatclean.net
#thucdoneatclean, #nuocepoi, #hocphache, #cachlamnuocepoi
124 tập
Chia sẻ
