I’m a little overwhelmed…you?

Tigress by Nadya Okamoto

Nội dung được cung cấp bởi Nadya Okamoto. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nadya Okamoto hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2y ago 20:26

MP3•Trang chủ episode

For the last week, I’ve been feeling pretty overwhelmed, and had more than a few panic attacks. Between lunar new year, work stress, and personal things I’m facing, it’s just feeling like…a lot. And the news about gun violence in this country does not help. In this episode, we face these thoughts, instead of trying to avoid them, and I share some things I’ve been experimenting with for coping.

Host: Nadya Okamoto

Executive Producer: Nadya Okamoto

Producer: Kelsey Klein, Larry Shapiro, Kelsay Flores,

Distributor: RedCircle

Support this podcast at — https://redcircle.com/tigress-by-nadya-okamoto/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

95 tập

#Fitness #Tigress By Nadya Okamoto #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health