Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Iman Abrishamchi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Iman Abrishamchi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

درس اول: اصلا ورزش نکنید

32:06
 
Chia sẻ
 

Manage episode 351249725 series 2963787
Nội dung được cung cấp bởi Iman Abrishamchi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Iman Abrishamchi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

فصل جدید تایم کوچ

خوانش زنده ی کتاب مهارت های بدبختی به همراه آموزش و پرسش و پاسخ زنده.


خوانش کتاب : دقیقه ۳:۱۱

آموزش: دقیقه ۱۲:۴۴

پرسش و پاسخ: دقیقه ۲۰:۵۵


هدف این فصل:

رویکردی جدید و متفاوت با روانشناسی معکوس برای خلق فرصت های نو و کمک به خود و دیگران.


همه ما می دانیم برای زندگی موثر و سلامت ذهن و جسم، لازم است اقدامات متنوعی را انجام دهیم، اما اغلب اوقات با وجود دانستن، باز هم به این کارها عمل نمیکنیم.

به همين دلیل، در فصل جدید تایم کوچ، از رویکرد معکوس، یعنی تمرکز بر روش های بدبخت شدن به جای خوشبخت شدن، به بیداری آگاهی از پیامد رفتارهای مخرب که به دلیل سبک زندگی مدرن، تبدیل به عادت شده اند و از جلو چشمان شما پنهانند استفاده می کنیم. به دلیل تفاوت شیوه نگرش و سبک طنز، ماندگاری این رفتارهای در حافظه تان بیشتر می‌شود که مسیر تغییر را برایتان تسهیل می کند.


ایمان ابریشمچی:

من ایمان ابریشمچی، جوان ترین کوچ در بالاترین مقطع کوچینگ دنیا (MCC) و بنیانگذار تایم کوچ در کنار شما هستم.


درباره ی تایم کوچ:

تایم کوچ مجموعه ای آموزشیست که با تلفیق علوم مختلف روز و راهبردهای عمیق کوچینگ به شکوفایی، مهندسي واکنش و اقدامات موثر کمک میکند، تا با صرف زمان و سرمایه ی کم در امروز ، از هزینه های گزاف آینده جلوگیری کنید و فرصت های ناب بهبود زندگیتان را در دست گیرید.


ارتباط بیشتر با تایم کوچ:

لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات و کلاس ها و جلسات کوچینگ

https://yourtimecoach.org/


اینستاگرام تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/


لینکدین تایم کوچ:

https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

77 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 351249725 series 2963787
Nội dung được cung cấp bởi Iman Abrishamchi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Iman Abrishamchi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

فصل جدید تایم کوچ

خوانش زنده ی کتاب مهارت های بدبختی به همراه آموزش و پرسش و پاسخ زنده.


خوانش کتاب : دقیقه ۳:۱۱

آموزش: دقیقه ۱۲:۴۴

پرسش و پاسخ: دقیقه ۲۰:۵۵


هدف این فصل:

رویکردی جدید و متفاوت با روانشناسی معکوس برای خلق فرصت های نو و کمک به خود و دیگران.


همه ما می دانیم برای زندگی موثر و سلامت ذهن و جسم، لازم است اقدامات متنوعی را انجام دهیم، اما اغلب اوقات با وجود دانستن، باز هم به این کارها عمل نمیکنیم.

به همين دلیل، در فصل جدید تایم کوچ، از رویکرد معکوس، یعنی تمرکز بر روش های بدبخت شدن به جای خوشبخت شدن، به بیداری آگاهی از پیامد رفتارهای مخرب که به دلیل سبک زندگی مدرن، تبدیل به عادت شده اند و از جلو چشمان شما پنهانند استفاده می کنیم. به دلیل تفاوت شیوه نگرش و سبک طنز، ماندگاری این رفتارهای در حافظه تان بیشتر می‌شود که مسیر تغییر را برایتان تسهیل می کند.


ایمان ابریشمچی:

من ایمان ابریشمچی، جوان ترین کوچ در بالاترین مقطع کوچینگ دنیا (MCC) و بنیانگذار تایم کوچ در کنار شما هستم.


درباره ی تایم کوچ:

تایم کوچ مجموعه ای آموزشیست که با تلفیق علوم مختلف روز و راهبردهای عمیق کوچینگ به شکوفایی، مهندسي واکنش و اقدامات موثر کمک میکند، تا با صرف زمان و سرمایه ی کم در امروز ، از هزینه های گزاف آینده جلوگیری کنید و فرصت های ناب بهبود زندگیتان را در دست گیرید.


ارتباط بیشتر با تایم کوچ:

لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات و کلاس ها و جلسات کوچینگ

https://yourtimecoach.org/


اینستاگرام تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/


لینکدین تایم کوچ:

https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

77 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh