Mejora tu autoestima

Todo lo que tienes que saber sobre la vida, un podcast de Enrique Rojas

Nội dung được cung cấp bởi EnriqueRojasPodcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được EnriqueRojasPodcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1M ago 12:09

MP3•Trang chủ episode

En este séptimo episodio, Enrique Rojas ahonda en el concepto de la autoestima, ese juicio positivo que uno hace sobre sí mismo al haber conseguido que los grandes temas de nuestra vida funcionen bien: lo físico, lo psicológico, lo profesional, lo social y lo cultural.

El doctor describe a una persona con autoestima como aquella que tiene confianza, seguridad, alegría, vitalidad, soltura. Además apunta que es uno de los elementos más importantes de la felicidad.

Por otro lado, Enrique Rojas asegura que las personas inseguras sufren mucho. La inseguridad se vive como una incapacidad en distintos planos de la vida y conduce a un estado de tristeza, de falta de confianza en uno mismo.

Aquí hace referencia a "la voz interior negativa" del neurólogo americano Marcus Raichle, aquellos susurros que boicotean nuestra conducta con frecuencia, presentándonos solo la parte negativa.

22 tập

#Fitness #Salud mental #EnriqueRojasPodcast