Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Cheryl Szarko RDN. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cheryl Szarko RDN hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

012: Getting Real: Confessions of a Non-Health Nut

31:14
 
Chia sẻ
 

Manage episode 317951118 series 2999303
Nội dung được cung cấp bởi Cheryl Szarko RDN. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cheryl Szarko RDN hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You may be thinking, “What if I don’t like healthy eating or exercise? I can’t stick to those!” I know that thought well...it is my story exactly! I had no natural inclination toward eating healthfully or exercising. In fact, I really hated eating the foods I was told I should, and I couldn’t stand exercising! So how did this health habit hater change?

Join me today as I confess my history of struggle and reluctance to adopt health behaviors, as well as my inevitable slide into disordered eating. Then learn the path I believe is essential for all of us who struggle to adopt health behaviors and often fall into the crash dieting trap.

If I can, by God’s grace, experience such a heart, mind, and body change…so can you! It just takes different priorities and perspectives which lead to food freedom and, ultimately, a new health-habit filled life!

If you desire one-on-one private online counseling for your health and eating-related goals, schedule a free consultation with me at truefoodfreedomandfaith.com. Click on the Free Consultation tab

Join our private online community, where you can be with like-minded women who are also going through this process. We all need the encouragement and counsel of one another, and I know I certainly love getting to know you all! Go to https://www.facebook.com/groups/423407896152951 and join us today! I look forward to meeting you!

Also, be sure you don’t miss any free resource, podcast, blog post, or announcement! Join the email newsletter at truefoodfreedomandfaith.com.

  continue reading

60 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 317951118 series 2999303
Nội dung được cung cấp bởi Cheryl Szarko RDN. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cheryl Szarko RDN hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You may be thinking, “What if I don’t like healthy eating or exercise? I can’t stick to those!” I know that thought well...it is my story exactly! I had no natural inclination toward eating healthfully or exercising. In fact, I really hated eating the foods I was told I should, and I couldn’t stand exercising! So how did this health habit hater change?

Join me today as I confess my history of struggle and reluctance to adopt health behaviors, as well as my inevitable slide into disordered eating. Then learn the path I believe is essential for all of us who struggle to adopt health behaviors and often fall into the crash dieting trap.

If I can, by God’s grace, experience such a heart, mind, and body change…so can you! It just takes different priorities and perspectives which lead to food freedom and, ultimately, a new health-habit filled life!

If you desire one-on-one private online counseling for your health and eating-related goals, schedule a free consultation with me at truefoodfreedomandfaith.com. Click on the Free Consultation tab

Join our private online community, where you can be with like-minded women who are also going through this process. We all need the encouragement and counsel of one another, and I know I certainly love getting to know you all! Go to https://www.facebook.com/groups/423407896152951 and join us today! I look forward to meeting you!

Also, be sure you don’t miss any free resource, podcast, blog post, or announcement! Join the email newsletter at truefoodfreedomandfaith.com.

  continue reading

60 tập

كل الحلقات

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh