))
Triathlon Fueling Performance: Insights from a Sports Nutritionist Craig David
Manage episode 421359924 series 3577576
Nội dung được cung cấp bởi Mike Ricci, USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci, and USA Triathlon Coach of the Year. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike Ricci, USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci, and USA Triathlon Coach of the Year hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this conversation, Coach Mike interviews sports nutritionist Craig David. They discuss the importance of nutrition in athletic performance and recovery. Craig shares his background in nutrition and his experience working with triathletes and endurance athletes. They talk about the timing of nutrient intake after workouts and the role of hydration in recovery. They also discuss the use of supplements, including essential fats, amino acids, and adaptogens.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3-mikericci/support24 tập
Chia sẻ
