))
Flexibility vs Mobility : What's the Difference and Why does it matter? (Ep. 258)
Manage episode 381509001 series 3056772
Nội dung được cung cấp bởi The Training Ground. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Training Ground hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Many new clients or those interested in improving their health and fitness desire increased flexibility...but the question lies. Do you need flexibility or mobility to meet your goals? Perhaps both?
*
This topic is discussed with TTG Sports Performance Owners Ian Coyer, Scott LeBlanc and Danye Phillips on episode 258 of TTG Radio.
*
Book Mentioned: Becoming a Supple Leopard by Dr. Kelly Starrett
*
Join our email list for weekly recipes and behind the scenes of The Training Ground. We send out links to our podcasts and YouTube videos as well.
Visit www.ttgnwla.com (Click on the pop up to join our email list).
*
Watch this episode and others at Youtube.com/@thetraininggroundnwla
*
Follow our Instagram channels for more daily fun and educational (yet goofy) content.
@ttgsportsperformance @iancoyer @danyephillips @scottie_leblanc
*
To schedule an evaluation with our team email info@ttgnwla.com
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ttgradio/support274 tập
Chia sẻ
