))
Start School Sleep Schedule Soon!
Manage episode 373012656 series 2871995
Nội dung được cung cấp bởi uconnhealthpulse. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được uconnhealthpulse hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
When is the best time to start moving up bed time? Hint: it's not the night before the first day of school! Dr. Jennifer Kanaan from UConn Health's Sleep Disorders Center works with adults, adolescents, and children. She joins the podcast to explain what's happening in our bodies when we sleep and why it's so beneficial to our performance, particularly in school. Listen to her advice and start the school year off right!
(Dr. Jennifer Kanaan, Carolyn Pennington, Chris DeFrancesco, July 2023)
Dr. Jennifer Kanaan
https://health.uconn.edu/find-a-provider/physician/Kanaan-Jennifer
UConn Health Sleep Disorders Center
https://health.uconn.edu/pulmonary/sleep-disorders-center/
860-679-4090
49 tập
Chia sẻ
