29: Breathing meditation
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 378269206 series 3472941
Nội dung được cung cấp bởi Audioboom and Uncharted Living. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Audioboom and Uncharted Living hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this guided breathing short, follow along as air travels from your nose to your bloodstream. Putting your attention on something your body does for you 24 hours a day might just get you out of a funk and into a calmer headspace.
41 tập