Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Universally Seeking. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Universally Seeking hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Tool: The Art of Slowing Down

39:36
 
Chia sẻ
 

Manage episode 244119069 series 2118705
Nội dung được cung cấp bởi Universally Seeking. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Universally Seeking hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Denise Deniger offers practical wisdom learned from her own experience of "going hard" in her life and career, and how she overcame both physical and emotional burnout. She introduces practical breath practices and tools for you to find more ease, clarity and connection in a matter of moments. We talk about how a consistent yoga or meditation practice can create more space inside, but also how we can find a “sense of sacred” in every shape and activity we move through.

About Denise:

Through her own life and practice, Denise has developed a robust toolbelt of skills and practice. Her 20+ years of study spans a wide range of modalities, from Western anatomical models to Eastern esoteric practices. She is certified in multiple yoga asana methods and is a graduate of the Asian Classics Institute’s Advanced Buddhist Studies Course, focused on Tibetan Buddhism, meditation and yoga.

  continue reading

17 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 244119069 series 2118705
Nội dung được cung cấp bởi Universally Seeking. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Universally Seeking hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Denise Deniger offers practical wisdom learned from her own experience of "going hard" in her life and career, and how she overcame both physical and emotional burnout. She introduces practical breath practices and tools for you to find more ease, clarity and connection in a matter of moments. We talk about how a consistent yoga or meditation practice can create more space inside, but also how we can find a “sense of sacred” in every shape and activity we move through.

About Denise:

Through her own life and practice, Denise has developed a robust toolbelt of skills and practice. Her 20+ years of study spans a wide range of modalities, from Western anatomical models to Eastern esoteric practices. She is certified in multiple yoga asana methods and is a graduate of the Asian Classics Institute’s Advanced Buddhist Studies Course, focused on Tibetan Buddhism, meditation and yoga.

  continue reading

17 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe