Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Kyle Newell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kyle Newell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

How to Overcome the Mental Barrier to Longer Fasting

11:49
 
Chia sẻ
 

Manage episode 380796643 series 1203716
Nội dung được cung cấp bởi Kyle Newell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kyle Newell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

One of the main questions I get with the Panda Fasting is, ‘How can I get past the 24 hour mark? I seem to have a mental block to going longer’.

Well, lucky for you, I answer that in this episode, including:

-How to overcome the traditional dieting dogma point of view that you have come from

-Why performance shouldn’t be an issue

-Why making a decision and commitment is key in your success

-How to alter the eating time to make it psychologically easier

Enjoy!

To get my free fasting manual, infused with Mind Map principles, you can go to: https://kylenewell.com/manual/

  continue reading

305 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 380796643 series 1203716
Nội dung được cung cấp bởi Kyle Newell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kyle Newell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

One of the main questions I get with the Panda Fasting is, ‘How can I get past the 24 hour mark? I seem to have a mental block to going longer’.

Well, lucky for you, I answer that in this episode, including:

-How to overcome the traditional dieting dogma point of view that you have come from

-Why performance shouldn’t be an issue

-Why making a decision and commitment is key in your success

-How to alter the eating time to make it psychologically easier

Enjoy!

To get my free fasting manual, infused with Mind Map principles, you can go to: https://kylenewell.com/manual/

  continue reading

305 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh