Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Unrestrained - Episode 68, Bonnie St. John
Manage episode 234224288 series 1028319
Author, Olympian, and Rhodes Scholar Bonnie St. John explains how busy professionals can learn techniques that reduce stress and promote faster recovery from burnout and fatigue in her book Micro-Resilience: Minor Shifts for Major Boosts in Focus, Drive, and Energy.
76 tập
Manage episode 234224288 series 1028319
Author, Olympian, and Rhodes Scholar Bonnie St. John explains how busy professionals can learn techniques that reduce stress and promote faster recovery from burnout and fatigue in her book Micro-Resilience: Minor Shifts for Major Boosts in Focus, Drive, and Energy.
76 tập
Όλα τα επεισόδια
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.