Upfit #104: Erfolgsfaktoren und Hindernisse beim Training und Abnehmen mit Luisa Huss

Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit

Nội dung được cung cấp bởi Upfit • Till Ebener. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Upfit • Till Ebener hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2+ y ago 58:03

MP3•Trang chủ episode

In Upfit Podcast #104 haben wir Personal Trainerin Luisa Huss von LU Coaching zu Gast. Dementsprechend dreht sich heute auch alles wieder um das Thema Training zum Abnehmen. Welches Training eignet sich am besten, um die ungewünschten Pfunde loszuwerden - Ausdauer oder Krafttraining? Wie oft sollte man trainieren, um Erfolge zu sehen und worauf muss man sonst noch achten? Denn auch die Ruhephasen sind enorm wichtig! Wie genau sollte also dein perfektes Training aussehen? Diese Fragen beantwortet dir Luisa in der heutigen Podcastfolge.

Mehr zu Luisa:
Website: https://www.lu-coaching.de/
Instagram: https://www.instagram.com/lu_coaching/

Teste kostenlos unsere neue Wanilla App:
https://wanilla.app.link/nvAPldEJ3ib

Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen.

Webseite: upfit.de
Instagram: instagram.com/upfit.de
Facebook: facebook.com/upfit.de
Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ
Pinterest: pinterest.de/upfitme

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/upfit/message

121 tập

#Fitness #Upfit • Till Ebener