))
5 måder at snyde din sult
Manage episode 424514841 series 3328997
Nội dung được cung cấp bởi Gitte Boesen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gitte Boesen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Sult er en følelse, eller en sensation for at være helt korrekt, der fortæller dig at nu er det tid til at finde noget at spise. Det er noget alle vi levende væsner besidder.
Når du gerne vil gå ned i vægt, så handler det om at ligge i et kalorieunderskud - altså at spise mindre end du forbrænder. Så snart du spiser en hvis del mindre end du har behov for, så begynder din krop at sende sultsignaler. Også selvom der er nok at tære af.
Lyt med i dages episode og få 5 måder at snyde din sult på
Links
https://www.gitteboesen.nu/blog/falsksult
https://www.gitteboesen.nu/stabiltvaegttab
---
203 tập
Chia sẻ
