))
Er jeg i overgangsalderen? (5 tegn på at du er i eller omkring menopausen)
Manage episode 450101981 series 3328997
Nội dung được cung cấp bởi Gitte Boesen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gitte Boesen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I denne episode af podcasten VÆGTVINDER, skal de handle om overgangsalderen, hvor vi dykker ned i både de typiske og mere skjulte tegn på, at kroppen er i forandring.
Her får du indsigt i hormonernes påvirkning, tips til at håndtere alt fra søvnproblemer til ændret kropslugt og ømme led, samt konkrete råd til sundhed og velvære.
Lyt med og bliv inspireret til en lettere overgang og gør dig klogere på en naturlig fase, som mange kvinder går igennem.
Links:
https://www.gitteboesen.nu/blog/overgangsalder-faser
https://www.gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad.
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
217 tập
Chia sẻ
